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平淡里一又友、家东谈主共事约会，齐免不了喝点小酒助助兴，但过度饮酒会对肝脏带来损伤，因为乙醇在肝脏内部会代谢成乙醛，乙醛不仅径直杀死肝细胞，况兼容易引起脂肪肝、肝硬化等疾病。

7月28日是寰宇肝炎日。广东省中病院重症医学大科主任、广东省名中医邹旭说，从中医角度来诠释注解，乙醇属于干冷之物，永久过度饮酒汇聚湿生热，进而引起体内的气机欠亨畅，最终影响肝脏的疏泄功能。一朝肝脏疏泄功能受影响，就会影响东谈主体气血初始和水液代谢。

关于过度饮酒引起的各样不适症状，以下保举三谈方药来保重护肝。

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邹旭暗意，在情态低垂时，幸免一个东谈主喝闷酒，永久处于抑郁现象中的东谈主，体格各个系统的功能较差，体内免疫力功能低下，容易激勉其他的病症。若再借酒消愁，对体格而言无异于雪上加霜。

邹旭教唆，人人要幸免空心喝酒，在喝酒前不错吃一些富含淀粉和高卵白的食品如牛奶、豆乳，先垫垫底，幸免乙醇径直刺激胃黏膜。平时若失慎醉酒，也不错收受一些中医的要领进行解酒，将乙醇对体格健康的风险降到最低。

——葛花解酒：葛花10克，水煎服，缓解酒醉诸症。

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——生姜解酒：酒醉后恶心吐逆者，可取一小块生姜含于口内。

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——牛奶解酒：醉酒者可饮些牛奶，以便使卵白凝固，保护胃黏膜，缓解对乙醇的接纳。

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——鲜橙解酒：鲜橙（鲜橘亦可）3-5个，榨汁饮服，或食服。

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【采写】南边+记者 黄锦辉 通信员 宋莉萍

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